床墊推薦懶人包|掌握5種類型、3大挑選須知,帶您挑對好床墊


彈簧床墊推薦

夜晚總是翻來覆去,覺得睡醒還在腰痠背痛嗎?想要躺下就一覺到天亮,挑對床墊就是提升睡眠品質的首要條件,但床墊價格有高有低,買越貴未必就睡得越好。本篇將為您整理不同床墊類型,帶您了解挑選注意事項,挑對好床安穩入睡到天亮。
 

乳膠、泡綿材質哪個好?5大床墊種類特色統整

市面上常見的床墊種類可以區分為以下5種:

 

彈簧床

薄床墊

種類

連結式彈簧床

獨立筒彈簧床

泡綿床墊

記憶床墊

天然乳膠床墊

製程

將彈簧以鋼線連結成一面

將獨立袋裝的彈簧整齊排列,依照排列方式又可分為直排式、蜂巢式

聚氨酯製成

由化學材質發泡製成

由天然橡樹汁液發泡製成

特色

一體成型的彈簧,以「面」的方式支撐整個身體

每顆彈簧各自受力,以「點」的方式支撐身體各部位

密度越高,支撐力越高,越不容易變形

隨溫度變化軟硬度,貼合身體曲線

主要由天然材質製成,環保無毒,且有可抑菌的橡膠蛋白酶

優點

• 支撐性強

• 透氣性佳

• 服貼度佳

• 減少噪音、震動干擾

• 回彈速度快

• 支撐性佳

• 方便收納

• 回彈速度慢

• 吸震力佳

• 包覆性好

• 防蟎抗菌

• Q彈躺感

• 透氣性佳

• 不易變形

缺點

• 翻身時容易干擾枕邊人

• 若有2位睡眠者,體重較輕的睡眠者無法達到服貼

• 彈簧整體相連,相互摩擦時易發出聲音

• 獨立筒彈簧單點受力,若未定期翻面彈簧易疲乏

• 床邊易傾斜

• 躺久容易凹陷

• 容易悶熱

• 容易蓄熱、散熱慢

• 冬天容易變硬

• 乳膠成分若低於95%,受日曬易剝落

• 有乳膠味

相對價位

適用對象

偏好硬床者、體重較重者、單人床

淺眠者、夫妻

預算較低、想找外宿收納方便者

喜愛包覆性強的床墊者

喜歡Q彈躺感者


床墊材質沒有特定好壞之分,只要材質本身品質優良,再根據每個人的睡眠需求相互搭配,就能將各個材質的優點發揮到最大化。以下將針對大家較常選購的彈簧床比較,供您參考。
 

彈簧床墊推薦哪一種?連結式彈簧V.S.獨立筒彈簧

彈簧床結構可分為支撐層與舒適層,而連結式與獨立筒的最大差異就在於支撐層的彈簧組成方式不同,使床墊軟硬度及支撐性也有所差異。以下將根據常見的2種彈簧床類型為您介紹。
 

彈簧床墊種類1:連結式彈簧床墊

連結式彈簧床墊


傳統的連接式彈簧是以鋼線串接成一個平面,以「面」的方式支撐整個身體,有著較佳的支撐性,能將身體重量平均分散,提升床墊的耐用性。

  • 適合對象: 偏好硬床者、體重較重者、重視床墊耐用度者、長輩、單人床
 

彈簧床墊種類2:獨立筒彈簧床墊

獨立筒彈簧床墊


獨立筒床墊則是將一顆一顆的彈簧獨立袋裝,整齊排列黏合而成,以「點」的方式支撐身體各個部位,有著較佳的服貼性,能幫助身體各部位釋放壓力。然而,因為彈簧各自受力,躺久便容易疲乏,耐用性不及連結式彈簧床墊來得好。

  • 適合對象: 偏好軟床者、重視服貼度者


若想進一步了解2者差異,可參考:床墊支撐怎麼看?專家教你1分鐘看懂彈簧


床墊支撐層會影響睡眠的穩定性,而彈簧上層的舒適層材質則是較接近身體的接觸面,通常由泡綿、記憶棉、乳膠等軟性材質互相搭配而成,其中又以乳膠最為人所推薦。究竟乳膠與其他材質差在哪?以下將針對乳膠床墊做更詳細的介紹。
 

乳膠床墊評價較好?認識乳膠優點及挑選重點

天然乳膠床墊推薦


有別於其他床墊,乳膠床墊的材質較為特殊,是由天然的橡樹汁液加入發泡劑製成,除了擁有較好的彈性及透氣度,乳膠本身所含的橡膠蛋白酶可以抑菌、防蟎,特別適合嬰兒及對塵蟎過敏者。
 

在挑選乳膠床墊時,可注意以下2個重點:

1. 天然乳膠含量

天然乳膠床墊的製程中需加入發泡劑,因此市面上不會有100%的乳膠床墊。此外,乳膠床墊不一定皆由天然乳膠製成,若由化學物質製成的合成乳膠,回彈力較差、容易氧化、耐用性低,且含有對人體有害的物質,因此選購床墊時,可特別注意天然乳膠的含量,建議選用純度達95%的天然乳膠床墊為佳。
 

2. 乳膠厚度、密度

乳膠的厚度與密度也會影響躺感,若是作為床墊墊材,建議可選擇密度較高、至少2公分厚度的天然乳膠墊,可為身體提供較佳的支撐度。
 

床墊怎麼挑?3個挑選床墊的常見問題一次解答

看完上述內容,是不是覺得床墊挑選的眉角多又難?其實,選購床墊時並非昂貴的就是最好。,以下將針對挑選時最常見的3個問題回答,幫助大家順利挑到適合自己的床墊。
 

1. 怎麼避免挑到不好的床墊?

親自試躺,是挑選床墊不可缺少的步驟。每個人的體重、喜好不同,適合的床墊也不一樣,透過親自體驗,才可以充分感受床墊是否適合自己。想要挑選到一張適合自己的好床墊,建議可從以下5項指標進行篩選:
 

  1. 【適當的支撐】:床墊的支撐力對於使用者來說是好壞影響最直接的一點,雖然柔軟的質地容易給人舒適、被床墊包覆的印象,但是太過柔軟的床墊無法給予使用者足夠的支撐力,因此最好可以綜合個人喜好與實際試躺的感受,挑選具有支撐力的床墊。
  2. 【親膚的材質】:由於床墊是要長時間與我們接觸使用的家居用品,因此材質的種類也相當重要。若本身有擔心皮膚接觸發癢的疑慮,建議在挑選床墊時可以仔細研究床墊使用的材質是否為親膚、無毒的。
  3. 【合宜的尺寸】:床墊的尺寸除了要考量自己的使用習慣之外,更要留意家中預計擺放床墊的空間是否可以容納,以免發生好不容易挑到了中意的床墊,回家卻沒地方擺的窘境。
  4. 【具備透氣性】:具有透氣特質的床墊,將可以提供更好的睡眠體驗,以避免環境濕氣、人體流汗等因素的影響。
  5. 【剛好的高度】:合宜的床墊高度,對於日常使用來說相當重要,太高的床墊容易發生上下床困難的狀況。若家中本身有床架,挑選時務必要將床架的高度納入考量。

2. 去店鋪試躺應注意哪些細節?

實際到店面挑選床墊時,建議可以先詢問店家是否有提供試躺的服務,因為試躺是測試一張床墊到底符合不符合自己需求最直接的方式。由於不是每個店家都有提供試躺服務,事先詢問一方面可以避免不必要的糾紛,另一方面則可以請店員來幫您做更進一步的介紹。試躺時間建議至少15分鐘,可運用仰躺、側躺等姿勢試躺,仰睡時脊椎須與床面呈現水平,可測試床墊彈簧的支撐性是否足夠;側睡則可以測試床墊的舒適性是否符合個人的睡眠習慣。

  • 【仰躺睡姿】:仰睡時脊椎須與床面呈現水平,可測試床墊彈簧的支撐性是否足夠。
  • 【側躺睡姿】:側睡則可以測試床墊的舒適性是否符合個人的睡眠習慣。
  • 【左右翻身】:在床上模擬睡覺翻身、睡醒起身的動作,可以幫助自己確認床墊的軟硬度是否適合自己,若是過軟的床墊,則會感覺翻身與起身相當吃力。

除了要用不同睡姿體驗之外,也請記得要多體驗幾張不同的床墊選項,互相交叉比較,才能選出真正適合自己的床墊。

3. 要怎麼知道自己適合硬床還軟床?

彈簧過軟不僅支撐力不足,長期下來還容易造成脊椎彎曲、睡眠時無法適度伸展的問題;而床墊太硬則是會讓腰部懸空,讓背部及臀部承受較大壓力,不僅無法放鬆身體,還會造成腰痛問題。不過,要如何知道自己睡的床墊是過軟還是過硬呢?試躺時,建議不使用枕頭,直接平躺於床墊表面,感受臀部微微下沉,確保脊椎水平服貼於床墊表面。若臀部太過於下沉,則表示床墊過軟;若腰部不夠服貼,則表示床墊過硬,試躺時也可以請專業的門市人員一旁輔助確認脊椎是否呈水平。
 

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